| 如何握登山杖？ |
| 作者 Swallow | |
| 2009/02/10 | |
 一般來說最容易看到用上圖的方式，來握拿登山杖行走。直接穿過握帶，五指緊緊握著握把，握帶只是單純扮演著防止登山杖掉落的角色。這樣的方式容易讓五指因長時間緊握而痠麻，雖不能說不對，但其實有更好、更輕鬆、更舒服的方式握拿。  ↑ 一開始有個關鍵點，我都習慣說這是從下方往上穿過握帶。
↑↓ 用整個手掌往下托住握帶。好處是讓登山杖的力量平均分散在手腕部，而不是在五指。
當五指不必作為手與登山杖之間的力量傳導界面之後，五指只需輕輕握靠握把，便可減低五指痠麻的現象。再來也可以增加五指的靈活性，當要放掉登山杖做其他動作時，也能將握帶套在手臂上而不會掉落。 一開始你可能會不習慣，也會有些人赳正你，那是因為他們不知道可以這樣握。當你上手後，一定覺得好握許多，甚至推薦他人。
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| 最後更新 ( 2009/02/19 ) |
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