在三月份的Backpacker雜誌上，看到了一個有趣的問題：

缺水時，可以喝尿嗎？

你的答案呢？

（喝吧，不然要怎樣，不是說尿療法可以解蜂毒、治百病嗎？偶爾也可聽到喝尿求生的新聞，這裡暫且假設媒體是可信的，而且Backpacker有比較高的authority。）

專家是這麼說的：

水對身體很重要

只要流失百分之二的水份，就足以造成疲勞，判斷力下降並減少百分之二十五的身體機能；而流失百分之十的水，即可致命。我們的身體經由流汗、呼吸與排尿，無時無刻都在流失水，大約一天可排出2.5公升的水。

喝尿只會更糟

當身體缺少水分時，身體也會開始減少水分排出、濃縮尿液，於是尿液中的代謝廢物濃度增加，包含尿酸、阿摩尼亞、鈣與鈉離子。在最樂觀的狀況下，喝下這些代謝廢物只會加速身體脫水；最糟的話，它們會導致嘔吐。SAS求生手冊中的一句話總結一切：永遠不要喝尿，永遠不要。

這個資訊減少了我們在極限狀態下所需要做的掙扎與只提供心理安慰的蠢事。聽說把咖啡倒進Brita，可以流出透明的水，如果不能喝尿的理由主要來自尿中的溶質，那麼爬山帶個濾水器理論上是可行的解套方法，不過筆者寧可多背水，規劃好一點的登山計劃，盡量不要逼自己去拓展心理身體與知識的疆界。

Backpacker線上內容也提到：攝氏四度的水吸收最快。是不是又跟中醫的說法相衝突了呢，不過筆者過去吸收到的資訊也是如此。更多有趣的內容可參閱Backpacker雜誌與線上內容。